Träningen igen

Träningarna kör igång igen imorgon, torsdag 21/1, för vår del. Kalendern och Facebook är uppdaterade. Viktigt att vi alla förljer de riktlinjer som tidigare kommunicerats:

• Ingen med symptom deltar. Den som är sjuk, även med milda symtom, ska inte delta i aktiviteter alls, utan stanna hemma till och med två dagar efter tillfrisknande. Insjuknar man under idrottsaktivitet ska man gå hem direkt. Symptom att kontrollera är t.ex. kroppstemperatur över 37,5, halsont, hosta, huvudvärk, illamående, diarré, muskelvärk (ej träningsvärk eller tidigare skada) och om någon annan närstående i familjen uppvisat nämnda symptom.
• Informera alla deltagare om vikten av hygien, förhållningssätt och rutiner kopplade till att minska smittspridningen. Iaktta god handhygien och tillhandahåll gärna handsprit/desinfektionsmedel.
• Undvik fysisk kontakt och trängsel innan, under och efter aktivitet. Omklädningsrum nyttjas ej, alla deltagare kommer färdigombytta till träning eller byter om utomhus. Försök även minimera användandet av toaletterna och håll avstånd till varandra i andra kringutrymmen. Eventuella lagsamlingar genomförs utomhus och med säkerhetsavstånd.
• Endast spelare och ledare i anslutning till planen. Föräldrar skall i allra möjligaste mån endast hämta och lämna och bör inte följa med in på idrottsplatsen.
• Undvik att resa gemensamt eller med kollektivtrafik till och från träningar.