Barmarks träning

Samling vid beachvolleyboll planen, vid lekparken - Drakenbergsparken. Ej samling vid Zinken.

Viktigt- Oömma kläder efter väder. Markkontakt kommer förekomma.

Vattenflaska.
Extra kläder, tfn, halsband o smycken mm i väska.
Vi kommer ej ha omkl rum.

Vi kör balans, reaktion och power. Korta pauser och ganska hög intensitet. Lekfullt och även för vuxna som vågar.