Roddklubben

Vi kör på roddklubben.

Johan Söderström från HIFRF kör nivå intro träning på lämplig nivå.
Vi kommer köra lite mer fokus på rodd och kanske (!) lite mindre på t.ex. löpning i skogen.

Det kommer behövas 1-2 vuxna till på plats för hjälp med att bära och allmän avlastning, samt för att ev köra enklare träning/gym/fys medan man är på land. Skriv kommentar i kallelsen om du kan vara med.

Vi siktar på att vara klara ca 1800...kan bli tidigare, kan bli senare. Bad? Dragkamp? ...visar sig.

Oömma kläder, vattenflaska & eventuellt handduk, badkläder.